YYoga & Detox für Körper und Geist

Detox Weinromantikhotel Richtershof

Das Leitwort für dieses Programm ist in unserem Falle Achtsamkeit - und damit verbunden Leistungserhalt bzw. Leistungssteigerung durch einen gesunden,  glücklichen Körper und Geist

Yoga, löst die Verspannungen und Blockaden des Alltags und hilft, uns frei und unbelastet zu fühlen. Es lässt uns unseren Körper wieder bewusst wahrnehmen --> Achtsamkeit für den Körper
• Meditation ist ein weiterer Weg zur Achtsamkeit und schon lange aus der Ecke der Esoterik getreten. Nicht nur Google empfiehlt mit dem Werk „Search inside yourself“ den bewussten Umgang mit der Atmung und dem Körper, den wir Ihnen in diesem Seminar ebenfalls nahebringen --> Achtsamkeit für den Geist
DETOX steht in diesem Fall für Entgiften und „loslassen“ von altem Ballast. Gesunde, vegane Ernährung, die entschlackt und dem Körper hilft den Reinigungsprozess anzustoßen – Genuss, ohne dass es belastet --> Achtsamkeit bezüglich unserer Ernährung, dem Treibstoff unseres Körpers und Grundlage all unserer Zellen
• All das in der heimeligen Wohlfühlatmosphäre des Weinromantikhotel Richtershof mit seinem Römischen Spa und ergänzenden, entspannenden Detox-Treatments aus dem hausinternen Beauty Atelier sorgt für das oben erwähnte ganzheitliche Wohlbefinden von Körper und Geist und somit für neue Energie und Kraft!

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